The physical preparation in Jiu-Jitsu

A preparação física no Jiu-Jitsu

Foto divulgação

A preparação física tem sido cada vez mais determinante nos esportes, e no Jiu-Jitsu e MMA não é diferente. Com o nível técnico cada vez mais equiparado entre os atletas, muitas vezes as lutas têm sido definidas na condição física. O faixa-preta de Jiu-Jitsu e preparador físico de Judô, Jiu-Jitsu e MMA, Ítallo Vilardo, sabe muito bem a importância do trabalho físico que vem desenvolvendo com atletas de ponta. Em 2009, Ítallo focou mais nos lutadores de Jiu-Jitsu e ficou muito satisfeito com os resultados obtidos.

“Os resultados foram ótimos, a vitoria do Abi Rihan no Brasileiro foi algo muito emocionante para mim, porque ele sempre foi muito casca grossa, mas sempre batia na trave, e esse ano veio arrasador. O Felipe Costa teve um ano muito bom, subiu no pódio em todas as competições que participou lutando de adulto, sendo que ele já é máster há dois anos, e ainda foi campeão do Grapplers Quest nos EUA”, comemora Igor.

“O Igor Silva foi campeão brasileiro sem quimono, lutando dois pesos acima do dele, sendo que todas as lutas que ganhou esse ano foram por finalização. O Guga da Checkmat vinha muito bem em todas nas competições de faixa-preta, mas não pegava pódio, conversei com ele depois dele ter perdido no brasileiro e ele passou a vir treinar comigo, foi campeão mundial (CBJJE) e ganhou o Rio Open”, disse.

Após um ano quase perfeito, o preparador físico quer mais conquistas em 2010. “Para o ano que vem as coisas estão indo no mesmo ritmo, tem uma galera nova que vem me procurando, o Marcos Escobar (que dá aulas na Malásia) está de férias no Brasil treinando comigo já visando o brasileiro máster do ano que vem, e vai continuar os treinos mesmo lá na Malásia, mais volta em março para continuarmos. Tem o Vitor Pimenta (BTT) do MMA que começou a treinar agora também, esse ano promete”, finalizou o faixa-preta.

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The physical preparation in Jiu-Jitsu

Photo disclosure 

  

The preparation has been increasingly important in sports, and Jiu-Jitsu and MMA is no different. With the technical level increasingly assimilated among athletes, often struggles have been defined in the physical condition. The black belt in Jiu-Jitsu trainer and Judo, Jiu-Jitsu and MMA, Ítallo Vilardo, knows very well the importance of physical work that has developed with athletes. In 2009, Ítallo focused more on Jiu-Jitsu and was very pleased with the results. 

  

"The results were great, the victory of the Brazilian Abi Rihan was something very exciting for me because he was always very thick skin, but always hitting the post, and this year came devastating. Felipe Costa had a very good year, climbed the podium in every competition they participated in fighting adult, and he is master two years ago and has been a champion of Grapplers Quest U.S., "celebrates Igor. 

  

"The Igor Silva was no gi Brazilian champion, fighting two weights above him, and all the struggles that won this year were by submission. The Guga's Checkmat was very well in all competitions as a black belt, but it took the podium, talked to him after he lost in the Brazilian and he happened to come train with me, was world champion (CBJJE) and won the Open River " said. 

  

After a year almost perfect, the trainer wants more victories in 2010. "For the next year things are going at the same pace, has a new galley coming looking for me, Marcos Escobar (who teaches in Malaysia) is on vacation in Brazil training with me already aimed at the Brazilian master of next year, and will continue the practice even here in Malaysia, most returns in March to continue. Has Vitor Pimenta (BTT) of the MMA started training now also, this year promises, "concluded the black belt.